SRI SRI YOGA, LO YOGA DELLA GIOIA




Sri Sri Yoga è una combinazione, energetica e dolce al tempo stesso, degli elementi essenziali dello yoga: tecniche di respirazione, stretching e asana, meditazione e rilassamento, saggezza yogica.

La pratica dello Sri Sri Yoga ci consente di coltivare uno stile di vita più sano e felice. Sul piano fisico, gli esercizi di yoga rafforzano, allungano e fortificano i tessuti muscolari, migliorandone il tono e sostenendo tutto il corpo. Le tecniche di respirazione yogiche portano più ossigeno al cuore e nutrono il sistema. Con il respiro intensifichiamo l'eliminazione delle tossine e dello stress del corpo.

Integrando tutti questi aspetti dello yoga affiniamo la nostra sensibilità e portiamo maggiore consapevolezza nella nostra vita di tutti i giorni. La pratica dello yoga migliora tutte le funzionalità del nostro corpo, ed i suoi benefici si percepiscono ancora di più al livello della mente.

 




Il corso è tenuto da Elena Belisario il martedì ore 20,30-22,00

Info:
Elena Belisario 3384540751
elena.belisario@gmail.com




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