Yoga Vinyasa

Il termine sanscrito Vinyāsa significa letteralmente “essere collocato (nyāsa) in modo speciale (vi)” e viene generalmente utilizzato per indicare i movimenti di transizione che permettono di passare da una posizione all'altra. Oggi questa parola dà il nome ad un particolare stile di yoga caratterizzato da dinamismo e fluidità e basato sulla coordinazione consapevole di respiro e movimento. A differenza dell'Ashtanga yoga, con il quale è imparentato, il Vinyasa yoga non prevede l'utilizzo di sequenze fisse ma la composizione degli asana varia di lezione in lezione, incentivando nei praticanti lo sviluppo di un'attitudine giocosa e aperta alla sperimentazione. L'obiettivo di questa pratica è quello di accedere ad una forma di meditazione dinamica dove corpo e respiro fluiscono all'unisono.

Il corso è tenuto da Giulia Scialla

lunedì e giovedì 20,15-21,45

E' un corso per giovani under 35

cell. 3494082184

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